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sabato 1 aprile 2017

Sgombri al sale,profumo di zenzero e limone

Splende il sole, voglia di mare.
In cucina ,dal forno, si sprigiona un profumo inebriante, sono gli sgombri che cuociono in una crosta dorata di sale ed è subito estate.
Questa è la mia rivisitazione di una ricetta tratta da Sale e Pepe e l'ho realizzata per la Giornata del Pesce del Calendario della Cucina Italiana.
Sono rimasta abbastanza fedele all'originale, ho sostituito con del limone l'erba limoncina, che non sono riuscita a trovare, ed ho utilizzato aglietti freschi di campo anzichè l'aglio classico perchè in questo periodo cresce nell'orto e amo utilizzarlo, soprattutto nei piatti di pesce pesce.
E' un piatto semplice da fare ma delizioso, valorizza un pesce saporito e mai troppo apprezzato come lo sgombro e dal successo assicurato.

Sgombri al sale,profumo di zenzero e limone


Per 4 persone
Ingredienti

4 sgombri
1 mazzetto di prezzemolo
1 limone non trattato 
2 cm di zenzero fresco
2 aglietti freschi
1 kg di sale grosso marino
1 albume
olio evo qb
sale qb

Per prima cosa ho comprato degli sgombri freschissimi, poi ho provveduto ad eviscerarli, privarli delle branchie e sciacquarli bene sotto l'acqua corrente. Ho riempito le cavità con un pò di prezzemolo,fettine di limone, zenzero a fettine sottili e l'aglietto fresco, privato solo della buccia esterna e diviso in due(in questo modo ne otterrete 4 parti, una per sgombro.
In una ciotola capiente ho sbattuto leggermente, non deve montare, l'albume e ho aggiunto tutto il sale, mi sono aiutata con mezzo bicchiere d'acqua, non di più altrimenti si corre il rischio di sciogliere il sale, per amalgamare il tutto.
A questo punto ho disposto su di una teglia bassa uno strato di sale,vi ho adagiato sopra gli sgombri e li ho ricoperti interamente e così li ho fatti cuocere in forno, già caldo, a 190° per 25 minuti circa.
Una volta cotto ho portato il pesce in tavola e qui ho spaccato la crosta, ho filettato gli sgombri e li ho serviti con un filo d'olio evo e insalata di lattughino come contorno.

7 commenti:

  1. lo sento fin qui, il profumo! Brava la mia Franci!

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  2. Bravissima Franci, lo sgombro è un pesce che utilizzo poco però con questa delicata cottura al sale ho l'idea che sia delizioso, non mi resta che provare

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  3. ma sai che lo zenzero sul pesce non l'avevo mai provato, con questi sgombri ho l'impressione che ci stia a pennello!!! bravissima, lo proverò presto!

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  4. sara' che a me lo sgombro piace in tutti i luoghi e in tutti i laghi... e cosi, penso che mi piacera' ancora di piu'. Lo zenzero celo, lo sgombro pure, fammi arrivare a un mercato del pesce e vedrai :)

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  5. Amo il pesce al forno e amo tantissimo lo sgombro, se non avesse tutte quelle lische lo cucinerei sempre, ma aihmè, il marito ha la liscofobia.
    Sai già cosa mi devi preparare quando vengo a giugno eh. Oddio non vedo l'ora!!! <3

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  6. Ma sai che è una grande idea? da copiare subito, fresca, sana e originale, che si vuole di più? Brava Francesca!

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